• DIY Wellness Paket – Yoga & Spiri Edition

    18/08/2020

    Ich freue mich riesig, dass mein erster Artikel aus der DIY Wellness Paket Reihe so gut bei euch angekommen ist. Heute schliesst sich die Yoga & Spiri Edition an, denn schliesslich ist Wellness nicht bloß Home Spa. Ihr sucht Inspiration für eine Yoga Geschenk Idee oder nach Geschenken zum Thema…

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  • Yogamatten Spray aus nur 3 Zutaten selber machen

    09/08/2019

    Der heutige Artikel steht gefühlt schon seit 100 Jahren in meinem Redaktionsplan und heute ist es nun endlich soweit: Vorhang auf für ein Yogamatten Spray DIY aus nur 3 Zutaten! Wenn ihr immer nur auf eurer eigenen Matte unterwegs seid, reicht es ja in der Regel vollkommen aus, die Matte…

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  • Pussy Yoga von und mit Coco Berlin – Beckenbodentraining Next Level

    16/07/2018

    Erinnert ihr euch an meinen Artikel über das Sensuous Dance Workout mit Coco Berlin, der im Frühling vergangenen Jahres online ging? Schon damals war für mich klar, dass jemand, der Bauchtanz mit Beckenbodentraining kombiniert, hier unbedingt gefeatured gehört. Ich mache das Workout nach wie vor regelmäßig. Es eignet sich nicht…

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  • Die 3 besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen!

    24/05/2018

    Freundinnen der Entspannung, der heutige Artikel ist für euch! Da ich keine einzige Frau kenne, die noch nie in ihrem Leben mit Menstruationsschmerzen zu tun hatte (und weil das Thema nun schon zweimal angefragt wurde), möchte ich heute die besten Yoga Übungen gegen Menstruationsschmerzen mit euch teilen. Hierbei handelt es…

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  • Ölziehen für alle – DIY Oil Pulling Tablets

    22/11/2017

    Ich habe euch vergangene Woche in dem Post über’s Ölziehen ja bereits angekündigt, dass ich ein kleines und äußerst feines DIY zum Thema “Oil Pulling Tablets” vorbereitet habe. Oil Pulling Tablets sind kleine, bereits vorportionierte und aromatisierte Kokosöl-Häppchen, die das Ölziehen nicht nur schöner, sondern auch sehr viel angenehmer gestalten…

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  • Ölziehen mit Kokosöl

    17/11/2017

    Der heutige Post steht eigentlich schon seit Jahren auf meiner To Do Liste. Höchste Zeit also, meine Gedanken zum Thema Ölziehen mal mit euch zu teilen. Man hatte in meinem bisherigen Leben ja schon viel mit Öl zu tun. Nicht, dass ich kochen könnte – mehr so im Rahmen meiner…

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  • JustSunSalute Sonnengruß App

    13/01/2017

    Liebe Leute, heute ist ein guter Tag. Und das schreibe ich nicht nur, weil ich den Weg zurück auf meine Yogamatte gefunden habe. (Wir sind uns ein bisschen fremd geworden im vergangenen Jahr, aber das ist nochmal ein anderes Thema.) Heute ist ein guter Tag, weil ich endlich die perfekte…

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  • Neue Yogamour DVDs für jede Tageszeit!

    25/03/2016

    Habt ihr Bärbel genauso vermisst wie ich? Dass ich zuletzt keine Yogamour Videos mehr eingebunden habe, war einzig und allein der Tatsache geschuldet, dass zu viel anderer Content sich gestapelt hat, der veröffentlicht werden wollte. Aber der heutige Post reisst alles wieder raus, denn es gibt 3 neue Yogamour DVDs…

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  • Nightdive – Deep House Yoga in Berlin

    29/06/2015

    Bevor es hier 31 Tage lang Preise regnet, gibt es heute noch einen Yoga-Tipp für die Berliner unter euch! Ich war vergangenen Donnerstag nämlich bei der 12. Auflage des Nightdive und weil Runde 13 stattfindet während die Birthday Party noch läuft, möchte ich ihn euch unbedingt vorher noch wärmstens an’s Herz legen!…

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  • How To: Yogamatte reinigen

    02/01/2015

    Lasst uns heute mal über die doch eher unsexy Thematik “Yogamatte reinigen” reden. Ich bin schon eher ein reinlicher Mensch. Will heissen: Meine Wohnung und mein Zeug sind schon immer eher aufgeräumt als im Chaos und auf jeden Fall eher sauber als dreckig. Aber irgendwie hab’ ich noch nie meine Yogamatte…

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  • DIY Lavendel Augenkissen

    04/12/2014

    Heute graben wir die Nähmaschine aus und nähen für einen Herzensmenschen ein Lavendel Augenkissen. Perfekt für Savasana! Neben einer Nähmaschine benötigt ihr dazu Bio-Lavendelblüten, 2 kleine Stücke Stoff, Faden und Schere. (Man kann das höchstwahrscheinlich auch ohne Nähmaschine von Hand nähen, dann sieht es aber eventuell scheisse aus.) Schneidet die…

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  • Impressionen von 108×108 im Zentrum für Kunst und Urbanistik Berlin

    12/08/2014

    Heute gibt’s ein paar Impressionen vom vergangenen Sonntag! Es kam ja nun mehrfach die Frage auf, ob ich 108 Sonnengrüße schaffe. Die Antwort ist: Keine Ahnung!? Ich hab’ das nie ausprobiert. Wer wissen möchte, wie viel Geld an Spenden für die Flüchtlingsprojekte zusammengekommen ist, sollte in den nächsten Tagen immer…

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